Atividade física para se exercitar se você odeia malhar
Esportes e atividades que você pode inserir na sua rotina de forma prazerosa e agradável sem aquela obrigação de ir malhar.
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Já se passou meio ano desde que começamos a usar máscaras para nos proteger do novo coronavírus, e ainda há muita confusão e controvérsia.
Dicas para vegetarianos substituirem alimentos, como a carne, por outros alimentos igualmente saborosos, nutritivos e muito mais saudáveis.
Mudanças no nível de atividade, hábitos alimentares e até os hormônios afetam o seu peso depois dos 40. Alguns passos simples para perder peso.
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15 razões pelas quais seu peso muda ao longo do dia. Da hora que você acorda até a hora de dormir o seu peso corporal pode variar muito.